PixelBalance ist ein Präventionskurs, der zeigt, wie Sie Ihrer Augen bei täglicher Bildschirmarbeit entspannen und Nackenschmerzen aktiv vorbeugen können. Sie lernen, welche Faktoren – wie Bewegungsmangel, Stress, Schlaf oder langes Arbeiten am Bildschirm – Ihre Beschwerden beeinflussen und wie Sie diesen gezielt entgegenwirken.
Mit leicht umsetzbaren Übungen zur Entspannung, Mobilisation, Kräftigung und Haltung sowie wertvollem Hintergrundwissen halten Sie Augen und Nacken nachhaltig fit im digitalen Büroalltag.